שלום,

אני מאושרת לשלוח אליכם את הניוזלטר השלישי של “קה-דה-דיה” – המרכז האישי להתפתחות התינוק

באם תסכימו ותירשמו הניוזלטר יישלח אליכם בכל פעם שייצא, ובו תוכלו למצוא עידכונים שונים אודות הפעילויות שלנו

ומידע אודות התפתחותו במוטורית, שינה, תזונה, שפה ועוד של התינוק.

קצת עליי:

שמי לילך ואני בת 31. נשואה ואמא לשניים בינתיים.

מאבחנת ומדריכה להתפתחות תינוקות (בשיטת “צעד ראשון”/בייבי פלדנקרייז), יועצת להרגלי שינה, מדריכת בייביוגה ועיסויי תינוקות בעלת סטודיו קסום במושב אביאל (המושב ממוקם כ- 10 דקות מבינימינה, זכרון יעקב ופרדס חנה).

אירועים ופעילויות ב"קה-דה-דיה"

הרצאה פעילה וחווייתית – "לגדול ביחד" – להבין את כל שלבי ההתפתחות וחשיבותם.

תתקיים בתאריך ה- 26/11/10 יום שישי בין השעות 10:00-12:00 ב-”ילדותא” בזכרון יעקב

ההרצאה משלבת בין תאור תאורטי של כל שלבי ההתפתחות מלידה ועד הליכה לבין התנסות חווייתית ופעילה של ההורים.

ישנה חשיבות רבה להעלאת המודעות שלנו כהורים, בהבנת שלבי ההתפתחות המוטורית בשנתיים הראשונות לחייו.

כבר ידוע שלתקופת החיים הראשונה יש השפעה מעמיקה על אופן ההרגלים השריריים והקשרים העצביים, ולכן התשתית שנבנית בינקות תשרת את התינוקות בהמשך חייהם ביציבות, בגמישות, באוריינטציה ובקואורדינציה, וביכולת תנועה אופטימלית.

במפגש נדון על:

• שלבי ההתפתחות המוטורית - כל שלביו מלידה ועד הליכה. תאור השלב ומרכיביו.

• טווחים ממוצעים להתהוות שלבים ההתפתחותיים.

• חשיבות כל שלב בהתפתחות התקינה של התינוק.

• מצבים בהם ניתן להבחין בקשיים לביצוע התנועה (משכיבה על הבטן והרמת הראש , דרך זחילה ועד הליכה עצמאית) שיכולים או מהווים עיכוב בהתפתחות תקינה.

הערה: לכל תינוק קצב ההתפתחות שלו הנובע מההריון, מזמן הלידה, הסביבה ההתפתחותית והגנטיקה. ההתייחסות להתפתחות לתינוק ספציפי תיבחן על פי כל המרכיבים הנ"ל. בהרצאה אנו מתייחסים לטווח הממוצע.

עלות להורה יחיד:60 ש”ח   עלות לזוג: 100 ש”ח

"ליצור את ההבדל" - מפגשים מכינים לחיים עם לילך

ללמוד, ללוות ולאתגר את התינוק משלב הלידה ועד הליכתו על זוג רגליים באופן עצמאי לגמרי, במפגשים אישיים אחת ל....(תלוי בהתפתחות האישית של תינוקכם).

ישנם הורים שלא מתאים להם להשתתף בסדנאות ומעדיפים שהפוקוס יהיה על התינוק שלהם או אמהות שחוזרות לעבודה עוד לפני שהילד התחיל ללכת (המציאות לרב מחייבת את זה), ולכן יצרתי פתרון אידיאלי שייתאים עבורם - מפגש אישי אחד לכל שלב התפתחותי.

כפי שלוקחים את התינוקות למעקב משקל וגובה בטיפת החלב אחת למספר חודשים, במעקב ההתפתחותי תקבלו גם מעקב מקצועי וגם כלים פרקטיים ליישום בבית עבור ההתפתחות המוטורית והחושית של תינוקכם.

o איך ללמוד ולהתמודד עם השלב הראשוני?

__________

o כיצד להכין את התינוק שלי לקראת אכילה?

__________

o כיצד לתת לילד שלי לחוש ולחקור את העולם עם בטחון?

__________

o כיצד זוחלים נכון?

__________

o מהי מוטוריקה עדינה ומדוע היא חשובה?

__________

o כיצד להמנע מנפילות?

__________

0 כיצד אוכל ללמד את התינוק שלי ללכת עם כמה שפחות נפילות?

__________

o הההבנה שלי, כהורה, כי בסיס התפתחותי מוטורי וחושי ישפיעו על העתיד הריגשי וההתנהגותי של הילד שלי היא הבטחון של הילד שלי.

__________

לאחר חג החנוכה ייפתחו סדנאות חדשות ומשודרגות.

נפתחת סדנא חדשה "מרחם לתנועה" (לתינוקות מגיל שלושה שבועות ועד 4 חודשים)

תחל בתאריך 26/12/10 בין 09:30-11:00
הסדנא בת 6 מפגשים בני שעה וחצי בעלות של 450 ש"ח.
מפגש I – "להכיר, לעסות ולתקשר" (הכרות,עיסויי תינוקות,תקשורת אם תינוק, פיתוח קשר עין).
מפגש ןן – "זמן מגע" (המשך עיסויי תינוקות,חוויית ויסות חושי, ללמוד לגעת עם מרקמים ועוצמות, רפלקסים פרימיטיביים).
מפגש III – "מעבר רך" (הרגעה, הקלה על גזים, הרגלי שינה)
מפגש IV – "זמן ריצפה" (שיפור שכיבה על הבטן, הרמת הראש, מערכת האלכסונים)
מפגש V – "לונה פארק" (תנועה במרחב, מנשאים, תנוחות הקסם של בייבייוגה)
מפגש VI – "שבט אמהות" (מסיבת סיום חווייתית הכוללת חזרה וסיכום של כל התהלכים בסדנא)

נפתחת סדנא חדשה "מתגלגלים אל הזחילה" (לתינוקות מגיל 3 – 6 חודשים)

תחל בתאריך 26/12/10 בין 11:00-12:15
הסדנא בת 6 מפגשים בני שעה ורבע בעלות של 450 ש"ח.

מפגש I – "להכיר ולהתגלגל" (הכרות,שיפור שכיבה על הבטן, התהפכויות ותחילת תהליך פיתוח הקשב והריכוז).
מפגש ןן – "להתגלגל" (המשך תהליך התהפכויות, איזון השלד והשריר, מעבר קו האמצע).
מפגש III – "לזחול ולתקשר" (הכנה לזחילת גחון, לתקשר עם התינוק, קשב וריכוז)
מפגש IV – "לזחול אל הרגלי שינה" (הכנה לזחילת גחון והרגלי שינה איכותיים)
מפגש V – "לזחול אל האוכל" (הכנה לזחילת גחון ומעבר למוצקים)
מפגש VI – "שבט אמהות" (מסיבת סיום חווייתית הכוללת חזרה וסיכום של כל התהלכים בסדנא)

נפתחת סדנא חדשה "עולים על 6" (לתינוקות שזוחלים גחון או תינוקות בני חצי שנה שרק מתהפכים)

תחל בתאריך 20/12/2010 בין 11:00-12:15
הסדנא בת 4 מפגשים בני שעה ורבע בעלות של 300 ש"ח.

מפגש I – "אתגרים" (הכרות,הסבר על השלבים של הזחילה על 6, הכנה לעמידה על 6 ותחילת תהליך פיתוח הקשב והריכוז).
מפגש ןן – "קדימה - אחורה" (הכנה לרוקינג, העברות משקל, חיזוק חגורת כתפיים).
מפגש III – "אתגרים" (הכנה לזחילה על 6, פתרון בעיות, אתגור- מעבר מעל חפצים תוך כדי ליווי ותמיכה)
מפגש VI – "שבט אמהות - תינוקות" (מסיבת סיום חווייתית הכוללת חזרה וסיכום של כל התהלכים בסדנא)

שלב התפתחותי:

החודש אדון בשלב זחילת הגחון.

זחילת גחון מוכרת גם כזחילה אינדיאנית. זוהי תנועה קדימה של יד ורגל נגדית ללא הרמת הגוף מהקרקע תוך השענות על המרפקים. זחילת גחון מאוזנת ונכונה מונעת על ידי תנועה של שני מערכות האלכסונים של התינוק.

בנוסף היא חשובה הן ליכולות המוטוריות והן לחושיות. זחילת גחון מפתחת מאוד את יכולת הקואורדינציה, המוטוריקה העדינה והויסות החושי.

רוב התינוקות אינם זוחלים זחילה זו בשל מורכבות התנועה שלה והצורך במגוון רחב של יכולות גופניות שצריכות להתממש ובמקביל.

הטווח הממוצע להתהוות זחילת הגחון היא בין 5-7 חודשים.

חשוב לזכור שלכל תינוק הקצב שלו, היכולות התנועתיות שלו והסביבה ההתפתחותית לה הוא חשוף.

מה לומד התינוק בשלב זחילת הגחון?

1. לנוע במרחב

2. לחקור את הסביבה שלו

3. לחוש את המרקמים ולפתח את היכולת החושית שלו.

על מנת לממש את הפעולות הללו, יהיה על התינוק ללמוד גם את היכולות הבאות:

1. לשכב על הבטן

2. להושיט יד קדימה

3. להשען על המרפקים

4. העברות המשקל בעת שכיבה על הבטן

5. לישר ולכופף את הרגליים

6. לדחוף עם כפות הרגליים את הריצפה

7. טונוס מאוזן

8. רוטציה (יכולת הפרדה בין פלג גוף עליון לתחתון)

9. קבלה חושית של סוגי מגע ועוצמות שונים

9. מוטיבציה – רצון פנימי שלו לנוע ולהגיע אל היעד אותו התינוק מציב לעצמו

חשיבותה של פעולת זחילת הגחון היא פיתוח הקשרים במוח על ידי שימוש ביכולת ההצלבות, הפעלה של מערכת הויסות החושי, פיתוח העצמאות, חקירת החלל והתמצאות במרחב.

תאור מקרה:

הגיע אליי לקליניקה תינוק מקסים בן 11 חודשים שעד לאותו היום למד לממש את תנועת ההתהפכות.

ההורים היו מאוד מודאגים מזה שהוא עדיין איננו זוחל והגיעו לייעוץ.

מהר מאוד הבנתי ממה נובע העיכוב בתהליך הזחילה כי על פניו היו לתינוק  כל היכולות לממש את זחילת הגחון –

הוא פשוט היה תינוק שנולד לקראת החורף והיה תמיד עם כפות רגליים מכוסות.

הגוזל הקטן לא היה מודע לכך שהוא יכול להשתמש בכפות רגליו על מנת לדחוף עצמו קדימה ובכלל שהן קיימות וחלק מגופו.

תוך 4 מפגשים אחת לשבוע בהם לימדנו את הגוזל להכיר ולהשתמש בכפות רגליו בעבודה על הפן החושי והן על הפן התנועתי, קיבלתי טלפון אחר צהריים ומצידו השני היתה אמא מאושרת שמספרת לי שהשובב זוחל לו גחון בכל רחבי הבית. תראו איך מודעות לדבר כל כך קטן כמו כפות רגליים חשופות יכול למנוע או למנף התפתחות של תינוק.

_______________________

איש מקצוע אורח:

לילך פאני  - רפואה סינית: דיקור וצימחי מרפא

גם הפעם אארח אשת המקצוע אשר תוסיף לכם עוד נקודת מבט או כלים אשר יכולים להוסיף עוד תובנה לשיפור אורח חייו של התינוק.

הפעם תהיה זו לילך פאני - מטפלת ברפואה סינית דיקור וצמחים כבר 12 שנה מתמחה גם בילדים. מטפלת במרפאתה בזכרון יעקב. אשת איש ואם לשניים.

הנחיות תזונה לתינוקות

o מזון הוא הדלק של גופינו והוא חלק חשוב מהתפתחותו התקינה של התינוק. אוכל הוא אירוע חברתי ויש חשיבות לאכילה משפחתית טובה סביב שולחן האוכל.

עד גיל חצי שנה מומלצת הנקה מלאה, במידה ומסתייעים בפורמולות מומלץלהעזר בפורמולות צמחיות, במיוחד לתינוקות של משפחות עם אלרגיה.

o מערכת העיכול אצל התינוק הנה מערכת בשלבי הרצה, גם הקשר עם העולם נעשה בשלבים אלה דרך הפה.

o מתי ישנה מוכנות לאוכל מוצק? צמיחת השיניים יכולה להוות עדות לכך, כך גם ישיבה עצמאית וגילוי עניין באוכל. שניים מתוך שלושת הדברים צריכים להתקיים על מנת שנדע שהתינוק מוכן לאכול מוצק.

o סדר הצגת המזונות:

גיל 6-8 חודשים: ירקות מבושלים כתומים בעיקר (בטטות, גזר, דלעת, דלורית וכו’)ניתן להוסיף עלים ושורשים כגון: שורש סלרי, פטרוזיליה ועוד.

פרות מומלץ לאדות או לבשל ואז לרסק ולהגיש.

ניתן להוסיף לפירות שקדיה (כפית – רצוי אורגני) לפירות וירקות אפשר גם להוסיף טחינה (אורגנית לא נבוטה).

גיל 8-10 חודשים: להתחיל להוסיף דגנים. דגן אחד בכל פעם – קווקר, אורז בסמתי, קינואה, גריסי פנינה, כוסמין ושיפון.
שימו לב: מחיטה מומלץ להימנע עד גיל שנה.  מומלץ בישול ארוך של הדגנים שעה ביחס של כוס דגן 5-6 כוסות מים/מרק ירקות.

גיל 10-12 חודשים: להתחיל קטניות, רצוי מעדשים, חומוס, אפונה, תירס וטופו.
להשרות לפני הבישול ולאחר מכן להוסיף אצות קומבו לבישול (להקלה על תהליך העיכול).

גיל שנה ומעלה: להוסיף חלבון מן החי- ביצים (רצוי אורגניות), עוף, הודו, בקר, חלב (רצוי מוצרי חלב עיזים בלבד), דגים: סלמון וטונה.

עד גיל שנה מומלץ לבשל ללא תבלינים או ממתיקים. אם רוצים להוסיף אז אפשר להוסיף: מולאסה, סילאן, תמרים אורגניים, סירופ מייפל אורגני וסוכר ענבים.

מגיל שנה ניתן לתת גם דבש.

אכילה נכונה מהי? אכילה בשעות קבועות (בוקר דייסה, צהריים מרק, ערב פירות)לא לפחד ממונוטוניות ושעמום, לא לדחוף אוכל, לתת דוגמא אישית.
אוכל מלא מתאים מגילאי 3-4 שנים.

לשים לב אם במעבר לאוכל מוצק ישנם סימנים של עצירות, תפרחת חיתולים, בעיות נזלת כרונית או אוזניים – זה יכול להעיד על רגישות למזון כלשהו – במיוחד כשיש אלרגיה במשפחה.

מזונות אלרגניים שרצוי למעט בהם:תותים, מנגו, אבוקדו, בננה ופירות הדר, מוצרי חיטה, סויה.
מעל לכל חלב ומוצריו במיחד חלב פרה.

עגבניות, תפו”א, פלפלים, חצילים – יכולים לגרום לתפרחת חיתולים ודלקות אזניים.

למעט כמה שיותר מבמבה – היא מייצרת ליחה.

חומרי שימור וציבעי מאכל אספרטיים – לא טובים לנו ובטח שלא לתינוק.

לילך פאני, רפואה משלימה (דיקור וצימחי מרפא) זכרון יעקב. 050-3894171

_______________________

בעבורי, הליווי וההכוונה של התינוקות וההורים, בעיקר האמהות, בכל נושא ההתפתחות והשינה היא משימה בעלת חשיבות עליונה.

חשוב לי שהשלב החשוב של הינקות יהיה בסיס יציב לשלבים הבאים אחריו, מהיותו פעוט ועד בגרותו.

המטרות שלי הן:

1. לגרום לתינוקות להתחיל את חייהם ממקום בטוח ומאוזן מבחינה מוטורית וחושית אשר להם השפעה עצומה על התינוק מבחינה ריגשית, שפתית והתנהגותית.

2. לתת להורים/לאמהות ידע המקנה מודעות לגבי התפתחות התינוקות שלהם, בטחון בעצמן ובהתנהלות עם התינוק, למידה והדרכה כיצד להכין את התינוק לקראת ותוך כדי שלבי ההתפתחות שלו.

באם תרצו להמשיך ולקבל מידע ממני יש לשלוח מייל בחזרה כעת ולרשום בו "הרשמה לניוזלטר".

מאחלת אהבה, שפע ובריאות,

לילך ברקו-אייזמברג